Улога серотонина у мозгу и телу

серотонин хормон среће

Шта је серотонин и зашто се зове хормон среће?

Серотонин или (КСНУМКС-ХТ) је природна хемикалија у мозгу и телу која делује као неуротрансмитер и хормон.

Он игра много улога у регулисању расположења, памћења, сна, варења и још много тога.

Производња серотонина резултат је унутрашњег биохемијског метаболизма или разградње аминокиселине Л-триптофана. Резултат овог распада је КСНУМКС-хидрокситриптофан (КСНУМКС-ХТП), који је директан хемијски прекурсор серотонину.

Прекурсор (који се понекад користи као прекурсор) у органској хемији - супстанци, хемијском једињењу које реагује на стварање другог хемијског једињења

Серотонин, направљен од КСНУМКС-ХТП, тело користи у различите важне сврхе, укључујући контролу пробаве и расположење. Прочитајте више о КСНУМКС-ХТП Потрошња, ефекат, корист

Где је произведен серотонин?

Серотонин се производи и у мозгу и у гастроинтестиналном тракту.

Отприлике КСНУМКС% телесног серотонина налази се у цревима и тромбоцитима у крви. Преостали извор се налази у централном нервном систему.

У гастроинтестиналном тракту, КСНУМКС-ХТ се користи делом као перисталтика или неадекватна контракција / кретање и у функционисању наших пробавних система.

Перисталтика је ритмичка прстенаста контракција глатких мишића зидова цевастих органа, која гура садржај органа.

У централном нервном систему КСНУМКС-ХТ се користи као неуротрансмитер, побољшавајући комуникацију између неурона. То је инхибиторно неурохемијско својство, што значи да помаже у спречавању прекомерног узбуђења неурона стимулишући осећај смирености, опуштености и среће.

Мозак је потребан инхибицијским неуротрансмитерима да уравнотежи ефекте ексцитацијске неуротрансмитера на хемикалије попут допамина, норадреналина, ацетилхолина и глутамата.

Серотонин није у стању да пређе крвно-мождану баријеру ако се гута или производи другде у телу. Ипак, пуно КСНУМКС-ХТ је потребно за функцију мозга. Прекурсори КСНУМКС-ХТ су Л-триптофан и КСНУМКС-ХТП.

Триптопхан и КСНУМКС-ХТП

Триптофан је есенцијална аминокиселина. Сматра се кључним јер се не може синтетизовати у организму и мора се добити путем исхране или додатака исхрани. Триптофан путује од намирница или додатака прехрани до јетре где га ензим триптофан хидроксилаза разграђује до КСНУМКС-ХТП и других метаболита, укључујући ниацин (витамин БКСНУМКС).

КСНУМКС-ХТП путује крвотоком до мозга, прелазећи крвно-мождану баријеру која одваја крв од мозга и улази у мождано ткиво. У мозгу се КСНУМКС-ХТП претвара у КСНУМКС-ХТ од стране жлездане жлезде.

КСНУМКС-ХТП се обично користи као додатак повећању серотонина. Користе се и додаци триптофана, али неки људи радије узимају КСНУМКС-ХТП као корак за даљу претворбу метаболизма у КСНУМКС-ХТ (што код неких људи може значити мање нуспојава) и често брже делују у организму.

Зашто људско тело користи серотонин?

Као неуротрансмитер, серотонин регулише интензитет синаптичког сигнала. КСНУМКС-ХТ игра разне друге важне улоге које утичу и на телесно и на психичко функционисање.

Ево делимичне листе како серотонин делује у телу:

  • Подешавање расположења, апетита, варења, друштвено понашање, либидо, сан и памћење
  • Помоћна улога у производњи мајчиног млека
  • Користи се за метаболизацију костију
  • Одржава кардиоваскуларну ефикасност
  • Помаже у регенерацији јетре
  • Неопходна за ефикасну поделу ћелија

Серотонин за смањење симптома депресије

Случајеви депресије, анксиозности и разних других менталних стања високо су повезани са неравнотежама хормона и / или неуротрансмитера. Не постоји ниједан познати разлог за депресију.

Многи фактори утичу на одређену особу и могу довести до депресије. Ови фактори могу укључивати:

  • Старост особе
  • Опште здравље
  • Одабир дијета
  • Нивои активности
  • Географска локација
  • Други фактори ..

У неким случајевима, низак ниво серотонина је повезан са депресијом. Још није јасно да ли депресија узрокује пад нивоа серотонина или је депресија већ узрокована ниским нивоом серотонина.

У сваком случају, ниски нивои КСНУМКС-ХТ су врло честа појава међу особама са депресијом.

Пошто се КСНУМКС-ХТ не може директно надопунити, спроведено је истраживање са КСНУМКС-ХТП као начин да се повећа ниво серотонина у мозгу. База природних лекова оценила је КСНУМКС-ХТП као потенцијално ефикасан додатак прехрани у депресији. Неке студије сугеришу да употреба КСНУМКС-ХТП може бити слична неким уобичајеним антидепресивима.

КСНУМКС-ХТП Ресеарцх

У једној студији, једна група пацијената примала је КСНУМКС-КСНУМКС мг КСНУМКС-ХТП дневно, а друга група је примала КСНУМКС-КСНУМКС мг флуоксетин (Прозац). Испитивање је трајало осам пилула КСНУМКС-ХТП или флуоксетина почевши од нижих доза и постепено повећавајући до највеће дозе.

На крају студије откривено је да КСНУМКС-ХТП има сличан ефекат у смањењу симптома депресије као флуоксетин. Друга истраживања показала су сличне резултате и открила да КСНУМКС-ХТП може бити сличан побољшању депресивних симптома флувоксамом (Лувок) или имипрамином (тофранил).

Друге студије су истраживале употребу КСНУМКС-ХТП као помоћне терапије другим конвенционалним антидепресивима. Једно истраживање је показало да је КСНУМКС мг КСНУМКС-ХТП у комбинацији са КСНУМКС мг трисилицонтаин антидепресивом хлоримипрамином значајно умањио симптоме депресије код пацијената који су примали хлоримипрамин сами.

Потребно је још истраживања да бисмо расветлили ефекте КСНУМКС-ХТП, смањили симптоме депресије и повећали ниво серотонина у мозгу. Тренутно, ФДА не одобрава КСНУМКС-ХТП као лек за превенцију или лечење депресије.

Како повећати ниво серотонина у телу?

Са преваленцијом антидепресива као што су МАОИ (инхибитори моноамин оксидазе) и ССРИ (селективни инхибитори поновне похране КСНУМКС-ХТ), постоји велика потреба за природним методама за повећање серотонина. Иако постоји много успешних третмана коришћењем основних лекова, ови лекови такође имају списак потенцијалних нежељених ефеката.

Људи траже начине да природно повећају своју КСНУМКС-ХТ активност у мозгу. Ове методе укључују:

Промене прехране: Не постоје намирнице које директно садрже серотонин, али постоје намирнице које вашем телу пружају много више. Ово су намирнице које садрже есенцијалну аминокиселину Л-триптофан. Прочитајте чланак Л-Триптофан - шта је то? да бисте сазнали која храна садржи највећу количину ове аминокиселине.

Повећајте ниво активности: Нема сумње у ефикасност вежбања као глобалног побољшања здравља.

Вежбање није показало да повећава ниво серотонина, али много пута се показало да вежбање побољшава расположење и значајно смањује депресију.

У ствари, многа истраживања су закључила да је само физичка активност ефикасна као и лекови и / или психотерапија као и лечење депресије. Поред тога, забележен је тренинг са додатком Л-триптофана који омогућава већини ове аминокиселине да пређе крвно-мождану баријеру.

То је узроковано отпуштањем инсулина изазваним вежбањем, које разграђује остале аминокиселине, али не и триптофан, што значи да овај важан прекурсор боље прелази крвно-мождану баријеру.

Серотонин Супплементс

КСНУМКС-ХТП серотонински додаци: Додаци КСНУМКС-ХТП се праве од природних извора као што су Гриффониа симплицифолиа из западне Африке. Када повећате количину КСНУМКС-ХТП у вашем систему, хранљиве материје потребне за синтезу серотонина су лако доступне.

Разговарајте са лекаром о коришћењу додатака КСНУМКС-ХТП. Ваш лекар ће моћи да одреди најбољу дозу и потребе за вашу личну физиологију, као и да одреди да ли су могући нежељени ефекти или интеракције са постојећим лековима или додацима.

Извори
  1. Морриссетте ДА, Стахл СМ. Модулација серотонинског система у лечењу главних депресивних поремећаја. ЦНС Спецтр. КСНУМКС
  2. Ховелл ЛЛ, Цуннингхам, Калифорнија. Интеракције рецептора серотонин КСНУМКС-ХТКСНУМКС са функцијом допамина: импликације за терапијске болести код поремећаја употребе кокаина. Пхармацол Рев. КСНУМКС
  3. Танг Х, МцГован ОО, Реинолдс ГП. Полиморфизми неуротрансмисије серотонина и њихови ефекти на антипсихотичко деловање лекова. Пхармацогеномицс. КСНУМКС
  4. Ваттс СВ. Серотонин и сензорни нерви: сусрет у кардиоваскуларном систему. Васцул Пхармацол. КСНУМКС
  5. Алусик С, Калатова Д, Палуцх З. Серотонин синдром. Неуро Ендоцринол Летт. КСНУМКС
  6. Селварај С, Арноне Д, Цаппаи А, Ховес О. Промене у серотонинском систему код шизофреније: систематски преглед и мета-анализа постмортемских и молекуларних студија. Неуросци Биобехав Рев. КСНУМКС
  7. Науменко ВС, Попова НК, Лацивита Е, Леополдо М, Понимаскин ЕГ. Међусобна интеракција између серотонинских КСНУМКС-ХТКСНУМКСА и КСНУМКС-ХТКСНУМКС рецептора у депресивним поремећајима. ЦНС Неуросци Тхер. КСНУМКС
  8. Фаббри Ц, Минарини А, Ниитсу Т, Серретти А. Разумевање фармакогенетике селективних инхибитора поновне похране серотонина. Мишљење стручног лека Метаб Токицол. КСНУМКС
  9. БенхамАº Б, МартАн-Фонтецха М, ВА¡зкуез-Вилла Х, Пардо Л, ЛА пепепе-РодрА з ез МЛ. Антагонисти рецептора серотонин КСНУМКС-ХТКСНУМКС за лечење когнитивног дефицита код Алзхеимерове болести. Ј Мед Цхем. КСНУМКС
  10. Даиер А. Серотонински путеви и развојна пластичност: релевантност за психијатријске поремећаје. Дијалози Цлин Неуросци. КСНУМКС
  11. Динг С, Зхоу ФМ. Серотонинска регулација субталамичких неурона. Рев Неуросци. КСНУМКС
  12. Монти ЈМ, Јантос Х. Улога серотонинског КСНУМКС-ХТКСНУМКС рецептора у регулисању сна и будности. Рев Неуросци. КСНУМКС
  13. Дусор Г. Серотонин, агонисти КСНУМКСХТКСНУМКС и мигрена: нови подаци, али на стара питања још увек није одговорено. Цурр Опин Суппорт Паллиат Царе. КСНУМКС
  14. Бундефф АВ, Воодис ЦБ. Селективни инхибитори поновне похране серотонина за лечење синдрома иритабилног црева. Анн Пхармацотхер. КСНУМКС
  15. Габриеле С, Саццо Р, Персицо АМ. Ниво серотонина у крви код поремећаја спектра аутизма: систематски преглед и мета-анализа. Еур Неуропсицхопхармацол. КСНУМКС
  16. Ианг ЦЈ, Тан ХП, Ду ИЈ. Поремећаји развоја серотонинске сигнализације могу бити укључени у аутизам током раног развоја мозга. Неурознаност. КСНУМКС
  17. Патрицк РП, Амес БН. Хормон витамин Д регулише синтезу серотонина. Део КСНУМКС: релевантност за аутизам. ФАСЕБ Ј. КСНУМКС
  18. Реевес РР, Ладнер МЕ, Смитх П. О серотонинском синдрому. Ј др. Мед. Изр. КСНУМКС
  19. Сеиедабади М, Факхфоури Г, Рамезани В, Мехр СЕ, Рахимиан Р. Улога серотонина у меморији: интеракције са неуротрансмитерима и сигнализација низводно. Екп Браин Рес. КСНУМКС
  20. Махар И, Бамбицо ФР, Мецхавар Н, Нобрега ЈН. Стрес, серотонин и хипокампална неурогенеза у вези са депресијом и антидепресивима. Неуросци Биобехав Рев. КСНУМКС
  21. Упхоусе Л. Фармакологија серотонина и женског сексуалног понашања. Пхармацол Биоцхем Бехав. КСНУМКС
  22. Јохнстон КД, Лу З, Рудд ЈА. Поглед изван КСНУМКС-ХТ (КСНУМКС) рецептора: преглед шире улоге серотонина у фармакологији мучнине и повраћања. Еур Ј Пхармацол. КСНУМКС
  23. Калбитзер Ј, Калбитзер У, Кнудсен ГМ, Цумминг П, Хеинз А. Како церебрална серотонинска хомеостаза предвиђа промене у животној средини: модел који објашњава сезонске промене мозга КСНУМКС-ХТТ као интермедијарни фенотип КСНУМКС-ХТТЛПР. Психопармакологија (Берл). КСНУМКС
  24. Бијлсма ЕИ, Цхан ЈС, Оливиер Б, Веенинг ЈГ, Миллан МЈ, Валдингер МД, Оостинг РС. Сексуалне нуспојаве серотонергичких антидепресива: посредоване инхибицијом серотонина приликом ослобађања централног допамина? Пхармацол Биоцхем Бехав. КСНУМКС
  25. Аднот С, Хоуссаини А, Абид С, Марцос Е, Амселлем В. Транспортери серотонина и серотонински рецептори. Хандб Екп Пхармацол. КСНУМКС
  26. Хенслер ЈГ, Артигас Ф, Бортолоззи А, Давс ЛЦ, ДеурваердА¨ре П, Милан Л, Наваиллес С, Коек В. Катехоламинске / серотонинске интеракције: системи који размишљају о функцији мозга и болести. Адв Пхармацол. КСНУМКС
  27. Хаберзеттл Р, Берт Б, Финк Х, Фок МА. Животињски модели серотонинског синдрома: систематски преглед. Бехав Браин Рес. КСНУМКС
  28. Като С. Улога серотонинских рецептора КСНУМКС-ХТ код цревне упале. Биол Пхарм Булл. КСНУМКС
  29. Сиегел ЈЗ, Цроцкетт МЈ. Како серотонин обликује морални суд и понашање. Анн НИ Ацад Сци. КСНУМКС
  30. Цуннингхам КА, Анастасио НЦ. Серотонин у спреју импулсивности и реактивне реакције у зависности од кокаина. Неурофармакологија. КСНУМКС
  31. Брадлеи АЈ, Ленок-Смитх АЈ. Да ли додавање инхибиције поновног прихвата норадреналина селективној инхибицији поновног уноса серотонина побољшава ефикасност код пацијената са депресијом? Систематски преглед метаанализа и велика рандомизирана прагматична испитивања. Ј Псицхопхармацол. КСНУМКС
  32. Маве ГМ, Хоффман ЈМ. Серотонинска сигнализација у цревима - функције, дисфункције и терапеутски циљеви. Нат Рев Гастроентерол Хепатол. КСНУМКС
  33. Целада П, Бортолоззи А, Артигас Ф. Серотонин КСНУМКС-ХТКСНУМКСА рецептори као мета за лекове психијатријских поремећаја: образложење и тренутно стање истраживања. Лекови за ЦНС КСНУМКС
  34. Гур ТЛ, Ким ДР, Епперсон ЦН. Ефекти пренаталних селективних инхибитора поновне похране серотонина на централни нервни систем: осетљивост сигнала на буку. Психопармакологија (Берл). КСНУМКС
  35. Кухн М, Поповић А, Пезавас Л. Неуропластичност и формирање памћења код великих депресивних поремећаја: перспектива генетске слике на серотонин и БДНФ. Рестастор Неурол Неуросци. КСНУМКС
  36. Саломон РМ, Цован РЛ. Осцилаторна функција серотонина делује у депресији. Синапсе. КСНУМКС
  37. Арараги Н, Лесцх КП. Серотонин (КСНУМКС-ХТ) у регулацији емоционалности повезане са депресијом: увид у моделе КСНУМКС-ХТ транспортера и триптофан хидроксилаза-КСНУМКС модела миша. Циљеви лекова Цурр. КСНУМКС
  38. Цовен П, Схервоод АЦ. Улога серотонина у когнитивним функцијама: докази из недавних студија и импликације за разумевање депресије. Ј Псицхопхармацол. КСНУМКС
  39. Цатена-Делл'Оссо М, Ротелла Ф, Делл'Оссо А, Фагиолини А, Мараззити Д. Упала, серотонин и велика депресија. Циљеви лекова Цурр. КСНУМКС
  40. Вигуиер Ф, Мицхот Б, Хамон М, Боургоин С. Вишеструка улога серотонина у механизмима за контролу боли - импликације КСНУМКС-ХТ-а и других врста КСНУМКС-ХТ рецептора. Еур Ј Пхармацол. КСНУМКС
  41. Харрингтон РА, Лее ЛЦ, Црум РМ, Зиммерман АВ, Хертз-Пицциотто И. Хипотеза аутизма о серотонину: импликације на селективну употребу инхибитора поновне похране серотонина током трудноће. Аутисм Рес. КСНУМКС
  42. Блиер П, Ел Мансари М. Серотонин и шире: терапије за велику депресију. Пхилос Транс Р Соц Лонд Б Биол Сци. КСНУМКС
  43. Прингле А, МцЦабе Ц, Цовен ПЈ, Хармер ЦЈ. Лечење антидепресивима и обрада емоција: можемо ли раздвојити улоге серотонина и норадреналина? Ј Псицхопхармацол. КСНУМКС
  44. Војвода АА, Бугуе Л, Белл Р, Еисенлохр-Моул Т. Ревизија односа серотонина и агресије код људи: метаанализа. Псицхол Булл. КСНУМКС
  45. Баганз НЛ, Блакели РД. Дијалог између имуног система и мозга, који се говори језиком серотонина. АЦС Цхем Неуросци. КСНУМКС
  46. Гупта А, Схарма ПК, Гарг ВК, Сингх АК, Мондал СЦ. Улога серотонина у сезонским афективним поремећајима. Еур Рев Мед Пхармацол Сци. КСНУМКС
  47. Др Герсхон КСНУМКС-Хидрокситриптамин (серотонин) у гастроинтестиналном тракту. Цурр Мишљење Ендокринола дијабетес Обес. КСНУМКС
  48. Нелсон ЕМ, Пхилбрицк АМ. Избегавање синдрома серотонина: природа интеракције између трамадола и селективних инхибитора поновне похране серотонина. Анн Пхармацотхер. КСНУМКС
  49. Тракхтенберг ЕФ, Голдберг ЈЛ Улога серотонина у расту аксона и дендрита. Инт Рев Неуробиол. КСНУМКС
  50. Беннингфиелд ММ, Цован РЛ. Функција серотонина мозга код корисника МДМА (ецстаси): доказ за трајну неуротоксичност. Неуропсицхопхармацологи. КСНУМКС
  51. Менесес А, Лии-Салмерон Г. Серотонин и емоција, учење и памћење. Рев Неуросци. КСНУМКС
  52. Фидалго С, Иванов ДК, Воод СХ. Серотонин: од врха до дна. Биогеронтологија. КСНУМКС
  53. ДомАнгуез-ЛА³пез С, Ховелл Р, Гобби Г. Карактеризација неуротрансмисије серотонина у кноцкоут мишевима: импликације за велику депресију. Рев Неуросци. КСНУМКС
  54. Лесцх КП, Ваидер Ј. Серотонин у модулацији неуронске пластичности и мрежа: импликације за неуроразвојне поремећаје. Неурон. КСНУМКС
  55. Кроезе И, Зхоу Х, Хомберг ЈР. Генетика селективних инхибитора поновне похране серотонина. Пхармацол Тхер. КСНУМКС
  56. Цурран КП, Цхаласани СХ. Серотонински кругови и анксиозност: чему нас могу бескраљежњаци научити? Инверт Неуросци. КСНУМКС
  57. Кант С, Лиебелт Е. Препознавање токсичности серотонина у педијатријском одељењу хитне помоћи. Педиатр Емерг Царе. КСНУМКС
  58. Халеем ДЈ. Неуротрансмисија серотонина код нервне анорексије. Бехав Пхармацол. КСНУМКС
  59. Ноногаки К. Серотонински сукоб у храњењу спавања. Витам Хорм. КСНУМКС
  60. Марон Е, Нутт Д, Схлик Ј. Неурографирање серотонинског система код анксиозних поремећаја. Цурр Пхарм Дес. КСНУМКС
  61. Берумен ЛЦ, Родргуез А, Миледи Р, Гарца-Алцоцер Г. Серотонински рецептори у хипокампусу. СциентифицВорлдЈоурнал. КСНУМКС
  62. Даллеи ЈВ, Роисер ЈП. Допамин, серотонин и импулсивност. Неурознаност. КСНУМКС
  63. Ваттс СВ, Моррисон СФ, Давис РП, Барман СМ. Регулација серотонина и крвног притиска. Пхармацол Рев. КСНУМКС
  64. Цирилло Ц, Ванден Бергхе П, Тацк Ј. Улога серотонина у гастроинтестиналној физиологији и патологији. Минерва ендокринол. КСНУМКС
  65. Кисер Д, Стеемерс Б, Бранцхи И, Хомберг ЈР. Узајамна интеракција између серотонина и социјалног понашања. Неуросци Биобехав Рев. КСНУМКС
  66. Садлер ТВ. Селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ) и срчане мане: потенцијални механизми за посматране асоцијације. Репрод Токицол. КСНУМКС
  67. Циарлеглио ЦМ, Ресуехр ХЕ, МцМахон ДГ. Интеракције серотонинског и циркадијанског система: природа и неговање у ритмовима и блуесу. Неурознаност. КСНУМКС
  68. Фернандез СП, Гаспар П. Испитивање анксиозности и депресивних фенотипа у генетским моделима миша осиромашења серотонина. Неурофармакологија. КСНУМКС
  69. Гелденхуис ВЈ, Ван дер Сцхиф, ЦЈ. Улога серотонина у Алзхеимеровој болести: нови терапеутски циљ? Лекови за ЦНС КСНУМКС
  70. Бардин Л. Комплексна улога серотонинских и КСНУМКС-ХТ рецептора код хроничног бола. Бехав Пхармацол. КСНУМКС
  71. Хомберг ЈР. Серотонин и процеси доношења одлука. Неуросци Биобехав Рев. КСНУМКС
  72. Ватанабе Х, Росе МТ, Асо Х. Улога периферног серотонина у метаболизму глукозе и липида. Цурр Опин Липидол. КСНУМКС
  73. Монти ЈМ. Серотонинска контрола понашања спавања и будности. Слееп Мед Рев. КСНУМКС
  74. Саннер ЈЕ, Фразиер Л. Улога серотонина у депресији и згрушавању у популацији коронарних артерија. Ј Цардиовасц Нурс. КСНУМКС
  75. Менесес А, Перез-Гарциа Г, Понце-Лопез Т, Теллез Р, Цастилло Ц. Транспортер и меморија Серотонин. Неурофармакологија. КСНУМКС
  76. Оливиер ЈД, Блом Т, Арентсен Т, Хомберг ЈР. Ефекти селективних инхибитора поновне похране серотонина у зависности од старости код људи и глодара: Преглед. Прог Неуропсицхопхармацол Биол Псицхиатри. КСНУМКС
КСНУМКС ЗвездаКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС Звезде (1 вотес, авераге: КСНУМКС од КСНУМКС)
Лоадинг ...

Оставите одговор

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена *